• 3 praktyki Jogi (dla każdego, niezależnie od stopnia zaawansowania)

• Kirtan – medytacja w dźwiękach mantr

• Pyszny pełnowartościowy lunch

• Strefa wystawców, w której poznasz nowe marki

• Wspaniałe prezenty od partnerów naszego wydarzenia.

• Przygotowaliśmy dla Ciebie różnorodne sesje prowadzone przez fantastycznych nauczycieli!
  
  Z Marysią Prokop zanurzysz się w świadomym oddechu i poczujesz, jak potężnym narzędziem może być w Twojej praktyce. Z Justyną Traczyk odkryjesz Jogę somatyczną – łagodną, głęboko regenerującą praktykę, która pozwala lepiej poczuć ciało i uwolnić napięcia. Z Kingą Drewą i Wojtkiem Zającem spróbujesz Ashtanga Jogi dla początkujących — dynamicznej, energetyzującej formy Jogi, która wzmacnia ciało i klaruje umysł.
  

• Poznasz nowych ludzi! Otwartych, ciekawych, i życzliwych. Niezależnie od tego, czy już praktykujesz, czy dopiero chcesz zacząć. Dzień Jogi to przestrzeń do rozmów, uśmiechu, wymiany doświadczeń i wzajemnej inspiracji.

• Doświadczysz mocy mantr i kirtanu – jako głębokiej, transformującej praktyki.

• Zadbasz o siebie na wielu poziomach – fizycznym, emocjonalnym i mentalnym.

Sesje Jogi poprowadzą dla Ciebie:

Maria Prokop – Trenerka oddechu i nauczycielka jogi, pasjonatka zdrowego i zrównoważonego życia.

Kinga Drewa & Wojtek Zając – Para na macie i w życiu. Ich serce bije w rytmie Ashtanga Jogi. Miłością do praktyki zarażają kobiety i mężczyzn tworząc na Saskiej Kępie kameralną szkołę Mandiram.

Justyna Traczyk – Od blisko 20 lat praktykuje i szerzy holistyczne podejście do Jogi, jako sposobu na zaopiekowanie się sobą oraz jako systemu wartości kształtujących zaangażowanie i odpowiedzialność wobec siebie i świata.

Sesję Kirtan poprowadzą: Kirtan Poland czyli grupa przyjaciół, która kocha wspólnie śpiewać mantry i doświadczać medytacji z muzyką dzieląc się tą pasją z innymi.

7h warsztatu (3 praktyki Jogi, sesję kirtan, lunch, napoje, super prezenty od partnerów wydarzenia)