11:00 – 11:30 start wydarzenia – medytacja prowadzona z Kingą Drewą na dobry początek dnia

11:30 – 12:30 Praktyka na rozbudzenie z Basią Tworek

12:30 –13:00 przerwa – ceremonia herbaciana / strefa wystawców

13:00 – 14:30 Praktyka Sangraha Jogi prowadzona przez Wojtka Zająca

14:30 – 15:30 Przerwa lunchowa, networking, strefa chill powered by radio chilli zet

15:30 – 16:45 Regeneracyjna praktyka bazująca na Vinyasa Jodze z Olą Kwiatkowską ze Slowliving Polska

16:45 – 17:00 Krótka przerwa

17:00 - 18:00 niespodzianka urodzinowa, którą ogłosimy wkrótce

• Doświadczysz czterech różnych praktyk prowadzonych przez wyjątkowych nauczycieli (od energetycznego rozbudzenia, przez pracę z siłą i mocą, aż po głębokie wyciszenie i regenerację układu nerwowego)

• Odkryjesz że Joga nie jest dla wybranych – to przestrzeń dla każdego ciała i każdego poziomu

• Wyjdziesz z tego dnia z nową energią, spokojną głową i konkretnym zestawem narzędzi do codziennej praktyki

• Poczujesz siłę społeczności, poznasz nowych, otwartych i pozytywnych ludzi

• Dasz sobie czas na relaks, oddech i regenerację

Projekt poprowadzą:

Basia Tworek - Nauczycielka Jogi, psycholożka i ekspertka od radzenia sobie ze stresem. W swojej pracy poszukuje połączeń pomiędzy tym czego o ciele i emocjach uczy wschodnia wiedza: Joga i Tradycyjna Medycyna Chińska oraz zachodnia psychologia a zwłaszcza neuropsychologia. Ma ponad 15 letnie doświadczenie. w nauczaniu a spod jej skrzydeł wyfrunęły już tysiące świadomych, pewnych siebie i zrelaksowanych uczniów.

Wojtek Zając & Kinga Drewa – Para na macie i w życiu. Ona nauczycielka z ponad 15 letnim stażem. On zaraził się pasją i miłością do Jogi przy niej. Ich serce bije do Ashtanga Jogi, ale Wojtek ostatnio największą inspirację czerpię z praktyki Sangraha Jogi, w której świat wprowadzi Was na naszym Dniu Jogi.

Ola Kwiatkowska – Nauczycielka Jogi, medytacji i living body. Od zawsze to właśnie ruch był jej językiem – sposobem na kontakt ze sobą, z ciałem i z emocjami. Towarzyszył jej przez całe życie w różnych formach, a dziś staje się coraz bardziej subtelną, uważną praktyką słuchania tego, co wewnętrzne.

Cena biletu zawiera: 7h warsztat, lunch, ciepłe napoje, wspaniałe prezenty od partnerów wydarzenia o wartości często przewyższającej cenę biletu.